पूर्ण विवरण:
यो कार्यक्रम विशेष गरी टाढा रहेका वा समय अभाव भएका साधकहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो। Zoom वा YouTube Live मार्फत गुरुज्यूको प्रत्यक्ष प्रवचनमा सहभागी हुन सकिन्छ।
छोटो ध्यान सत्र, मनन योग्य सन्देश, र अन्त्यमा खुला संवाद सत्र हुन्छ।
यसले डिजिटल माध्यमबाट पनि साधकहरूलाई आत्मचिन्तनको अभ्यास गर्न प्रोत्साहित गर्छ, जुन खासगरी व्यस्त जीवनशैलीका लागि उपयोगी हुन्छ।
उद्देश्य: जीवनको बीचमा पनि ध्यान अभ्यासलाई निरन्तरता दिनु।
लाभ: समयको लचिलो उपयोग, प्रवचनको अभिलेख (recording), घरमै ध्यान सिक्ने सुविधा।
